Proteinpannkakor

03.03.2021

Goda och fluffiga proteinpannkakor. Ett nyttigare alternativ för alla pannkaksälsklare. Serveras med valfria fräscha tillbehör för en fullspäckad smakupplevelse. 🥞


Ingredienser: (ca 11 stycken)

  • 2 dl havregryn
  • 2 dl proteinpulver (vi använder choklad från protein.se)
  • 2 tsk bakpulver
  • 2 krm vaniljsocker
  • 1  krm salt 
  • 3 ägg
  • 0,75 dl havremjölk
  • Smör eller kokosolja till stekning

Till servering: (Valfritt)

  • Proteinella 
  • Bär 
  • Jordnötter lätt krossade osaltade
  • Kvarg


Instruktioner:

  1. Blanda havregrynen till en mjölliknande konsistens.
  2. I en annan bunke blandar du ägg och mjölk. 
  3. Blanda sedan ner äggblandningen samt de torra ingredienserna. 
  4. Rör om till en jämn smet
  5. Lägg ut i stekpannan i en rund klick och stek ett par minuter med matfett. 
  6. Toppa och servera på valfritt vis. 


Skapa din hemsida gratis! Denna hemsidan är skapad via Webnode. Skapa din egna gratis hemsida idag! Kom igång